diff --git a/guide/portuguese/javascript/loops/index.md b/guide/portuguese/javascript/loops/index.md
index 15ab4bf7d4..044b4f08c1 100644
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@@ -7,9 +7,27 @@ Os loops são usados ​​em JavaScript para executar tarefas repetidas com bas
 Existem três tipos comuns de loops:
 
 *   [para](http://forum.freecodecamp.com/t/javascript-for-loop/14666)
+```javascript
+// Comando sem o for (para).
+console.log(1)
+console.log(2)
+console.log(3)
+```
+```javascript
+// Comando refatorado ultilizando for (para).
+for(let i = 1; i <= 3; i ++){
+  console.log(i)
+}
+```
+```javascript
+// Ambos terão o mesmo resultado, porem mais efetivo com for (para).
+1
+2
+3
+```
 *   [enquanto](http://forum.freecodecamp.com/t/javascript-while-loop/14668)
 *   [fazer enquanto](http://forum.freecodecamp.com/t/javascript-for-loop/14662)
 
 Você pode digitar `js for` , `js while` ou `js do while` para obter mais informações sobre qualquer um desses.
 
-> Links: [MDN **para loop**](https://developer.mozilla.org/en-US/docs/Web/JavaScript/Reference/Statements/for)
\ No newline at end of file
+> Links: [MDN **para loop**](https://developer.mozilla.org/en-US/docs/Web/JavaScript/Reference/Statements/for)